JUDO-Kodokan 柔道-講道館
講道館简介
讲道馆是在1882年由嘉纳治五郎所创立，坐落在日本东京文京区。讲道馆是所有柔道界的总本部，“講道館”的意思是学习兼传播柔道理念的道场。讲道馆对于喜爱柔道者来说是个特殊的地方，应该说，对柔道运动员来说，讲道馆一游应该会列为自己人生旅程清单，而道场也迎来世界各国的众多柔道修行者。
講道館内部
讲道馆由本馆和新馆两部分组成。本馆(7层)有全日本柔道联盟以及相关的事务局，而新馆(8层)有柔道图书馆以及用于柔道的训练道场。
讲道馆的本馆大楼一共有七层，由于现在目前功能主要用于处理柔道事务。在本馆一楼会引导想参观或者见习讲道馆的人到新馆。
嘉纳治五郎本尊像。
讲道馆的新馆大楼一共有八层楼与一层地下室。本文重点介绍新馆。
地下一楼里有自助餐厅和会议厅，一楼则有停车场和商店。
二楼则有图书馆和会议室。可细分为:嘉纳治五郎纪念厅、柔道历史纪念厅、文物展示厅、储藏室。
● 纪念讲道馆创立100周年之际建成的讲道馆国际柔道中心2楼的资料馆。
● 此图来自 - stroll-tips
● 资料展览室。“无心而入自然之妙，无为而穷变化之神”。
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纪念厅里展示许多关于柔道发展史以及许多知名的柔道者的纪念品，例如:手稿、相片。图书馆则收藏有超过7000本关于柔道的书籍。其中二楼又有四间的研究室，一号研究室主要研究有关于柔道的历史与理论、二号研究室研究柔道心理学、三号研究室研究运动生理学、四号研究室研究有关柔道的哲学。
● 展示嘉纳治五郎的资料的师范室。照片为金井平三作肖像油画和本人的笔迹、常用的大衣等。
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每一年讲道馆会聚集世界各地研究柔道的学者举办一次研讨会。
三楼则可提供住宿（讲道馆可专门为来自海外的修行者开设专业班，可安排专家私人授课及在大型道场中的训练等。新馆的三楼即是住宿的地方）。一共有五间大宿舍间，每间可容纳二十人。
四楼为更衣室，给教练与学员用于更换柔道服的地方，有提供洗浴。
● 四楼的柔道课程表
五楼、六楼、七楼则为柔道的练习场地。
● 五楼的女子部道场
● 五楼的女子部道场
● 六楼的国际部道场
● 六楼的学校道场，家长正在看孩子练柔道
● 六楼的学校道场，家长正在看孩子练柔道
● 六楼的学校道场，家长正在看孩子练柔道
七楼大道场是讲道馆最大的道场，也是最重要的道场，道垫非常舒服，楼顶直通天花板，光线非常的充足。
● 进入柔道馆前，要记得先柔道礼仪（即90度弯腰行礼）
● 位于大道场的嘉纳治五郎的头像，柔道练习开始和结束都要向嘉纳先生行座礼。
八楼则提供座位给参观者观看七楼的柔道者练习。
● 先上一张从八楼看七楼大道场的全景图
● 大道馆每在暑期的时候会举办暑期讲习会，吸引来自日本以及国外的训练营柔道者
在新馆一楼处有一家柔道用品店，除了柔道相关的用具外，也有其它武术的器具。
● 此图来自 - stroll-tips
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在新馆的一层地下室处有健身房，练习之前要先到4喽登记处登记，周一至周五是到20:00为止，周六19:00。
講道館段位
讲道馆的段位需要经过考试，成绩合格后才可以晋升，并且每个段位要满足最小年龄，也就是说，如果太年轻还不能考。而且，讲道馆的考段资格中有一项是积分，而积分必须通过规定的比赛获得。另外，讲道馆的男女柔道段位系统也有所差别。
● 男子段位评定说明（部分）
● 女子段位评定说明（部分）
● 具体请参考讲道馆官网：講道館 - 昇段資格について
柔道依选手的水准分段位，通常以腰带的颜色来分辨段位的高低，未入段的新手为白带，一到五段为黑带，六到八段为红白间隔带，九到十段为红带，目前世界上只有极少数人到达红带的地位。讲道馆的教练大部分是红白间隔带，少数是黑带（女子的段位表示是在有关颜色的腰带正中镶以白色横线，以示区别）。
讲道馆的少年柔道课程，未入段的柔道者带色分别是：白色、蓝色、黄色、橘色、绿色、紫色、咖啡色。但是讲道馆的成人无段者一般都是白带一直系着，从五级，四级，三级，二级，一级（对应颜色为：黄色、橘色、绿色、紫色、咖啡色）依次往上考，直到有段后再直接换黑带。
对于游客来说，可以进入道讲道馆里参观或者亲身练习。但是如果想要参加练习需要至柜台办理手续，一般来说如果只有练习一堂课，通常都是学习受身课程。
● 关于学费
参考下图，有段者（黑带）单次练习的话是800日元（折合人民币五十元左右），或者是包月5000日元（折合人民币三百多）；无段者如果要长期在讲道馆学习，只能选择普通班以及特修班，除了刚开始第一次要额外提交卡费以及入馆费之外，其余的每月只需交5000日元（折合人民币三百多）。其实这个价格相对国内来说已经很优惠，讲道馆不是以盈利为目的，更多的是希望推广柔道。
講道館感想
吾辈之前在深圳开始练习柔道，2017年初开始在讲道馆学习。目前为止的对于讲道馆学习柔道感受是教练普遍很细心，被发现一个动作不对的话会让反复练习；而且能与来自世界不同国家的朋友一起练习柔道很开心。吾辈所在的是国际柔道部的普通班，来自其它国家的学生比较多，授课的教练大部分还是用日语讲，一些基本动作和身体部位的表达有时会用英语表达，估计讲道馆的教练有受过专门的培训。
周一至周六普通班的上课时间是17:30-19:00，跟在之前在国内练习柔道课相比（吾辈国内只在一家柔道馆练习过，所以不能代表全部），讲道馆普通课的热身时间比较长，基本的热身动作、前后滚翻、倒立、受身动作……这些一般都会超半小时，剩下的时间会教一到三个基本的投技或者固技。
普通班的次数上满40回后，可以进行特修班申请，经过考试之后就可以晋级。特修班还是在白带系统內……但是相对普通班，可以有实战练习（乱取り）的时间，即两人柔道实战对位练习。特修班后，可以考试申请初段黑带的资格。
普通班与特修班周一至周六的柔道教练都不一样，有些教练的会比较严格，热身阶段已经是体力大耗损；有些则会更偏重动作的讲解，循循善诱，热身轻松但是跟讲很多柔道理论。另外，日本有私人的柔道馆，比如讲道馆一些教练自己会有另外自己的柔道馆，训练风格因教练而异。
讲道馆每个月会举行一次“柔之形”的课程，加深学员对柔道动作的记忆。日本有办关于“柔之形”的全国大赛，像是讲道馆有柔道形国际竞技大会，比赛一般是两人为一队，一个叫受、一个叫取，两个人一起演练招式，考核内容除了招式、技术外，还要考核礼法等。因为柔道十分注重“心技体”。
刚开始在这里练习柔道不习惯的地方应该是柔道用语，因为之前在国内使用的都是中文发音用语，像“背负投”，“大腰”，“袈裟固”，国际柔联和日本使用的柔道用语是的发音是“Seoi-nage せおいなげ”，“O-goshi おおごし”，“Kesa-gatame けさがため”。
这边整理了柔道的中日英的柔道用语，希望对有需要的人有所帮助：
● 柔道用語： 柔道用語
最后推荐一部关于练习柔道的书《柔道-世界で勝つための実戦的稽古 (差がつく練習法)》，作者：林田和孝
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● 講道館について：
Bunkyo-ku,Tokyo,Japan 東京都文京区春日1-16-30 道场开馆时间∶周一至周六 入馆观看费∶免费 講道館官网 講道館Facebook主页 講道館Youtube主页